Moustiques : nos conseils pour passer des étés sans piqûres

L’été bat son plein, et comme chaque année, les moustiques font partie des parasites qui viennent quelque peu gâcher nos vacances et nos soirées estivales. Néanmoins, il existe diverses solutions pour se protéger efficacement et traiter rapidement les piqûres et leurs démangeaisons. Nous vous dévoilons dans cet article de nombreuses techniques pour éviter au maximum d’être dérangé par ces pénibles insectes.

Par qui et par quoi les moustiques sont-ils attitrés ?

D’après certaines idées reçues, les personnes qui ont tendance à avoir une alimentation plutôt sucrée sont les plus susceptibles d’être attaqué par les moustiques. Or ce n’est pas le cas, mais d’autres facteurs peuvent expliquer cette attirance.

L’odeur corporelle, principal facteur de l’attirance

En effet, les moustiques, du moins les femelles car ce sont elles qui piquent pour nourrir leurs œufs, sont principalement attirés par les odeurs corporelles des organismes. Celles-ci sont liées aux phéromones que nous dégageons, et dont certaines sont plus attractives que d’autres. Ces odeurs sont liées à la quantité de sueur que nous produisions, mais aussi à la composition bactérienne de notre peau. D’après l’étude des chercheurs de l’Université de Wageningen aux Pays-Bas (qui ont étudié 48 hommes pour tenter de savoir quelles odeurs et quelles populations bactériennes étaient préférées par les moustiques), ce sont les populations comportant une grande quantité de bactéries qui sont préférées par les moustiques. Également, les femmes enceintes sont généralement piquées davantage en raison des hormones abondamment secrétées. Enfin, l’utilisation d’un parfum peut avoir un impact positif comme négatif sur l’attirance des moustiques.

À l’inverse, selon une étude de l’Université d’Aberdeen (Écosse) présentée à la Royal Society Summer Science Exhibition de Londres, la sueur de certaines personnes produit des substances qui masquent les odeurs attractives pour les moustiques (comme l’acide lactique, l’acide urique ou l’ammoniac).

Notre alimentation a t-elle une influence sur l’attirance ?

L’alimentation que nous avons n’a pas vraiment d’influence sur l’attirance des moustiques, à part si ce que nous mangeons est très épicé ou très chaud car manger très épicé ou très chaud entraine la transpiration ce qui augmente donc la quantité de sueur produite et donc augmente l’attirance.

Seule exception, la bière. En effet, selon une étude parue dans le Journal of the American Mosquito Control Association, vous avez plus de 15% de risques d’être piqué après avoir bu une canette de bière.

Mieux vaut prévenir…

Quelques conseils et astuces pour éviter d’arriver à ce que beaucoup redoutent chaque été : la piqûre.

Adoptez une bonne hygiène corporelle

Nous avons vu précédemment que les moustiques sont attirés par les odeurs corporelles. Adopter une bonne hygiène corporelle est donc essentiel pour limiter l’attirance des moustiques.

Sortez protégés, surtout en fin de journée

Les moustiques sont les plus actifs en fin de journée, c’est le moment où vous devez être le plus vigilent. Malgré les idées reçus, ils sont tout de même bien actifs le reste de la journée. Pour sortir protégé, 2 solutions s’offrent à vous :

Utiliser un répulsif

Il existe des produits à appliquer sur la peau et qui empêchent le moustique de s’approcher et de piquer : ce sont des répulsifs. Quatre molécules ont été unanimement reconnues par les autorités de santé pour leur pouvoir anti-moustique : le DEET (le plus connu), le KBR (ou picaridine), l’IR 35/35 (recommandé pour les femmes enceintes) et le citrodiol. Ces agents bloquent les récepteurs olfactifs des moustiques. Comme ils sont puissants, il vaut mieux les réserver à certaines circonstances précises, c’est-à-dire là où il y a vraiment beaucoup de moustiques et là où il y a des risques de transmissions de maladies.

Pour les vêtements, l’utilisation des répulsifs à base de perméthrine est un choix sûr. Ils résistent à plusieurs lavages et sont très efficaces. Attention, la perméthrine est toxique pour le chat, et un certain nombre de batraciens, soyez donc vigilent.

Exposer la peau au minimum

Plus les vêtements sont longs et amples, moins la peau est exposée. C’est donc l’une des solutions les plus simple à mettre en place mais qui peut être aussi contraignante en été à cause des fortes chaleurs. L’une des solutions est donc de privilégier des vêtements en matières végétales comme le coton, le bambou, le chanvre ou le lin, et en choisissant des tissus au tissage pas trop resserré. Mais ce que vous devez retenir, c’est qu’il faut privilégier les vêtements clairs. Comme ces derniers retiennent moins la chaleur, vous êtes moins susceptibles d’avoir une odeur corporelle et donc les moustiques seront moins attirés.

Évitez les endroits proches d’eau stagnante

Les moustiques sont nombreux à proximité des endroits où ils peuvent pondre. Par conséquent, il faut chercher à éliminer l’eau stagnante (seaux, poubelles, pneus, récipients…), couvrir les réservoirs d’eau, évacuer l’eau des bâches… Également, soyez vigilants les lendemains de jours d’orage, près des flaques d’eau qui pourrait stagner quelques temps.

Des solutions à appliquer à domicile

Quoi de pire que de se faire envahir à domicile et de se faire piquer pendant la nuit ? Voici quelques solutions pour éviter d’être dérangé à domicile :

Installer des moustiquaires

Les moustiquaires sont très utiles pour dormir ou faire toute autre activité les fenêtres grandes ouvertes sans être dérangé. Elles constituent aussi une solution inoffensive, sûre pour vos bébés et enfants en bas âge. Sinon, combinées avec un insecticide, elles deviennent une solution redoutable contre les moustiques.

Placer un ventilateur près de soi

Les piqûres sont moins nombreuses lors des journées très venteuses, car les moustiques ne peuvent pas lutter contre les flux d’air. Placer un ventilateur à petite vitesse sur votre balcon ou dans votre chambre les empêchera d’entrer ou de se déplacer convenablement, et donc de vous piquer.

Installer une climatisation

En plus d’apporter du confort lors des fortes chaleurs, la climatisation est également efficace contre les moustiques. En effet, la température plus basse et surtout la baisse du taux d’humidité freinent leur ardeur.

Les plantes, un répulsif naturel efficace

Certaines plantes repoussent les moustiques, vous pouvez ainsi les installer sur vos rebords de fenêtre ou près des portes. Les moustiques détestent la menthe, la citronnelle, la lavande, le basilic, les géraniums, les plants de tomates ou encore la plante de Neptune.

Être vigilent dès le début du printemps

En effet, les moustiques ne sont pas uniquement présents à partir du mois de juin, mois qui marque le lancement de l’été. Dès le mois d’avril, les moustiques peuvent déjà être là si les critères suivants sont réunis :

• Un hiver doux, ce qui permet aux œufs pondus avant l’hiver de survivre jusqu’au printemps et pouvoir ainsi reprendre leur cycle d’évolution après les premières pluies et les premières chaleurs.
• Des pluies abondantes qui génèrent suffisamment d’eaux stagnantes pour que les œufs pondus puissent y vivre leur processus complet d’évolution jusqu’au stade de moustique adulte en passant par celui de larve.
• Une fois ces pluies tombées, il faut en moyenne 10 jours de chaleur suffisante (minimum 23°C le jour et 15°C la nuit) pour permettre aux œufs de moustiques de devenir larves puis moustiques adultes. Si les températures sont supérieures, le cycle se raccourcit. Si elles sont inférieures, le cycle s’allonge. Il faut une baisse franche et brutale des températures pour qu’il s’interrompe complètement.

La citronnelle, légende ou solution miracle ?

Si l’insecte évite en général cette plante, cela ne suffit pas à l’arrêter en cas de besoin de sang. De plus, elle est très peu efficace en plein air. Elle peut être utile à l’intérieur ou dans les espaces extérieurs plutôt confinés tels que les balcons.

…que guérir.

Si malgré toutes les protections possibles, vous vous retrouvez face à ce que vous ne vouliez pas voir : la piqûre de moustique, pas de panique. Ne grattez surtout pas les piqûres et appliquez un des conseils suivants pour soulager au plus vite les démangeaisons et traiter efficacement cette piqûre.

Les antihistaminiques

L’utilisation d’antihistaminiques sous forme de crème est très efficace pour bloquer les effets de l’histamine. En moins d’une heure, les effets des antihistaminiques (Réactine, Benadryl) commencent à se faire ressentir et permettent de soulager les démangeaisons les plus vives.

Les corticostéroïdes

Également sous forme de crème, les corticostéroïdes sont très efficaces contre les piqûres et apportent un grand confort. Elles permettent d’atténuer la réaction inflammatoire liée à la piqûre et donc de soulager les démangeaisons, mais également de limiter le gonflement de l’œdème. Appliquer la crème matin et soir permet de soigner la piqûre en seulement deux à trois jours. Attention, certains corticostéroïdes sont disponibles uniquement sur ordonnance, n’hésitez donc pas à demander à votre médecin une prescription.

Le vinaigre

Remède de grand-mère, il est parfait pour désinfecter les écorchures et aider à la cicatrisation grâce à ses propriétés antiseptiques. Dans notre cas, il soulage instantanément la démangeaison d’une piqûre de moustique. Cette technique marche avec tous les vinaigres, mais préférez un vinaigre de cidre, réputé plus doux.

Pour l’application, rien de plus simple. Prenez une compresse, versez quelques gouttes de vinaigre (pur ou dilué si vous avez la peau sensible) et appliquez-la sur la piqure. Pour un effet prolongé, gardez la compresse en la fixant avec du sparadrap pendant une dizaine de minutes.

Appliquer un fort contraste de température sur la piqûre

Appliquer un fort contraste de température sur la piqûre permet de soulager les démangeaisons. C’est à vous de choisir si vous préférez le chaud (en appliquant une source de chaleur proche de l’endroit de la piqûre, telle qu’une lampe, un morceau de tissus imbibé d’eau brûlante ou encore une tasse de café, pendant une quinzaine de secondes) ou le froid (en appliquant sur la piqûre une poche à glace).

Le plantain

Le plantain est une petite plante herbacée très commune qui se trouve très facilement, que ce soit dans les champs, les fossés, les pelouses, le long des chemins… Cette plante dispose de vertus antihistaminiques qui permettent de calmer la douleur/démangeaison de la piqûre de moustiques mais aussi de celle des guêpes, frelons, abeilles ou encore taons en neutralisant l’effet de leur venin. Pour l’utiliser, plusieurs méthodes sont disponibles :

• Mâchez quelques feuilles de plantain puis, avec la mixture de jus de plantain et de salive, frotter la piqûre ce qui devrait faire disparaitre toutes sensations de douleurs ou de démangeaisons en 10 secondes.
• Prenez quelques feuilles et froissez les dans vos mains pour en faire sortir le suc. Appliquez le ensuite sur la piqûre, comme une compresse. Recommencez environ toutes les 15 minutes jusqu’aà soulagement des symptômes.

Vous avez désormais toutes les clés en main pour vous protéger au mieux et passer vos périodes estivales sans piqûres et démangeaisons. N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien concernant les produits contre les moustiques, qui saura vous proposer une solution adaptée à vos besoins.